Limbiczna muzyka do medytacji i zmniejszenia stresu

Muzyka jest wyrazem emocji i lustrem duszy. Oddziałuje na na­sze fizyczne samopoczucie i może mieć silny wpływ na myśli, uczucia i działania. Stosowana celowo, może rozluźnić napięcie, odnowić siły, przywrócić równowagę uczuć i otworzyć nowe życiowe perspektywy. Godnymi polecenia przykładami muzyki są:

  • Tomaso Albinoni: Adagio g-moll
  • Jan Sebastian Bach: Wohltemperiertes Klavier, część I, fuga c-moll BWY 847
  • Ludwig van Beethoven: Symfonia nr 9, op. 3, koncert fortepianowy nr 3, op. 2, koncert wiolonczelowy, op. 3
  • Johannes Brahms: koncert wiolonczelowy, op. 2
  • Arcangelo Corelli: Concerti grossi
  • Antonin Dvorak: koncert wiolonczelowy, op. 2, symfonia nr 9 „Z nowego świata” nr 7, op. 2
  • Jules Massenet: „Medytacja z opery Thais
  • Johann Pachelbel: kanon w D-dur
  • Franz Schubert: Ave Maria
  • Robert Schumann: Sceny dziecięce
  • Georg Philipp Telemann: sonaty na flet
  • Antonio Vivaldi: koncerty mandolinowe, koncerty fletowe
Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.